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채소를 못 먹는 건 아니지만 어쩌다 보니 잘 안 먹게 돼서 야채를 먹어야겠다 싶어 구입했었던 케일 영양제입니다
총 100 캡슐 들어있는 건데 이제 거의 다 먹어가네요
현재 우리나라 돈으로 15000원 조금 넘는 가격에 판매하고 있네요 케일의 효능을 따져보자면
항산화 성분 풍부하고, 비타민k를 넉넉히 섭취할 수 있으며, 디톡스 및 체중감량과 면역력 강화 등등
뭐 그냥 다 좋네요 굳이 주의할 점은 신장이 안 좋은 사람은 주의해야 한다고 하는데요 케일에 들어있는
칼륨 때문이라고 합니다 칼륨이 과잉 섭취될 경우 신장이 칼륨을 제거하지 못할 수도 있다네요..
하루에 한 캡슐씩 먹었으며 유기농 케일이 한 캡슐에 440mg 들어있네요 지금까지 먹어본 결과 가장 큰 변화는
피로감이 조금 줄어든 거랑 장이 편안한 거? 그리고 이거 먹으면서 잔병치레한 것도 없으니 효과를 본 거라면 본거
일수도 있겠죠.. 아무튼 케일이라는 야채가 정말 좋은 야채인 것은 분명하니 제가 의식하지 못하는 어딘가에
도움이 되었다고 보네요
캡슐 자체도 그리 큰 편이 아니라서 삼키기도 쉽습니다.. 사진이 잘 안 나왔지만 초록색의 캡슐입니다
저는 한동안 케일은 충분히 섭취했다고 생각이 들어 이거 다 먹으면 당분간은 안 먹을 생각입니다
이제 또 뭘 추가해서 먹어볼까 생각해봐야겠습니다 아이허브 추천 코드는 NPM561입니다
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